想要選擇到合適的聽力防護用具，需要從作業環境的噪音大小入手：
據研究，不同分貝的聲音對耳朵的感受不同：
10-20dB 極其微弱的聲音
40-60dB 靜寧柔和的樂聲
70-80dB 日常城市噪音
85-90dB 長期可造成聽力損傷
100-120dB 導致耳聾、引起耳震
120-130dB 導致耳聾、會有強烈的痛楚感
注：85dB以上即會造成聽力損傷
切記，不管選擇佩戴耳塞還是耳罩，均應在進入噪聲場所前戴好，在噪聲區不得隨意摘下，以免傷害耳膜。如確需摘下，應在休息時或離開后，到安靜處取出耳塞或摘下耳罩。
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